Chúng ta đều
biết cơ thể con người cần rất nhiều nước và hàng ngày mỗi người cần uống từ 2 –
2,5 lít nước, nhất là những ngày nắng nóng.
Nhiều nghiên cứu
gần đây cho biết, uống nước đúng cách vừa đảm bảo được sức khỏe, vừa hỗ trợ
chữa được một số bệnh. Đặc biệt, ngày càng có nhiều người ưa chuộng cách uống
nước vào buổi sáng ngay từ khi thức dậy như một cách thanh lọc cơ thể, giải trừ
các chất độc hại.
Uống nước
ngay khi thức dậy giúp điều trị và phòng ngừa nhiều bệnh như: đau đầu,
đau nhức cơ thể, viêm khớp, bệnh tim, bệnh động kinh, bệnh béo phì, bệnh lao,
viêm màng não, bệnh thận, nôn, viêm dạ dày, tiểu đường, táo bón, bệnh tử cung,
tai và bệnh cổ họng.
Nhất là khi uống
nước đúng cách, bạn sẽ đẩy lùi căn bệnh ung thư vô cùng hiệu quả.
Phương pháp:
Ngay khi thức dậy, trước khi làm bất cứ điều gì, bạn nên
uống ngay một ly nước (khoảng gần 200 ml). Hãy nhớ rằng, nếu bạn không thể uống
hết được lượng nước này ngay lúc đó, thì hãy bắt đầu từ từ và tăng dần lượng
nước mỗi ngày.
Bạn đánh răng và vệ sinh cá nhân buổi sáng, nhưng hãy chờ
sau 45 phút hãy ăn sáng như thường lệ và sau đó không ăn hoặc uống bất cứ thứ
gì trong vòng 2 giờ.
Kết quả:
Theo các nghiên cứu đã chứng minh, nếu thực hiện theo
đúng phương pháp trên, nhiều bệnh đã được đẩy lùi với những khoảng thời gian
nhất định. Cao huyết áp 30 ngày, các vấn đề về dạ dày 10 ngày, tiểu đường 30
ngày, táo bón 10 ngày, ung thư 180 ngày. Sử dụng phương pháp điều trị này không
hề có tác dụng phụ, ngoài việc bạn sẽ đi tiểu nhiều hơn vào những ngày đầu khi
mới thực hiện.
Bạn hãy nhớ rằng, nước uống, các hoạt động hàng ngày và
giữ gìn sức khỏe là những cách đơn giản nhất để kéo dài cuộc sống khỏe mạnh.
Cách uống trà nóng của người Trung Quốc và Nhật Bản trong các bữa ăn thay vì
nước lạnh rất khoa học. Bởi nước lạnh sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa và cô đặc
lượng dầu tiêu thụ và dẫn đến ung thư. Bạn cũng nên thử áp dụng phương pháp này
để tăng cường sức khỏe của chính mình.
doanvanhau1158@gmail.com-sưu tầm
Cảm ơn tác giả đã chia sẻ nội dung rất bổ ích này
Trả lờiXóa